「ケトン体が人類を救う」を読んでみたよ。
- 2016/01/16
- 13:30
今回は読んだ本について。「ケトン体が人類を救う」 宗田哲男 著様々な意見が飛び交っている糖質制限ですが、正直私にはわからない部分も多いです。糖質制限で痩せる人もいるし、実際問題痩せない人もいるんですよね。っというか減量法なら糖質制限以外にもたくさんあるし…。死亡率があがるなんていう報告もあるし…。ちなみに、私はこれだけ言っておきながら、こっそり糖質制限してみました。（笑）自分でやれることはやらないと...
